1. Trị bệnh gout, viêm khớp
Gout là bệnh về xương khớp gây ra các cơn đau đớn bất chợt, ảnh hưởng trầm trọng đến sinh hoạt hàng ngày. Gout gây ra là do lượng axit uric lắng đọng tại các khớp. Theo tạp chí y Khoa, những người thường xuyên ăn cherry giúp giảm đến 60% lượng axit uric, từ đó hỗ trợ điều trị và giảm các triệu chứng của bệnh gây lên
Trái cherry được xếp vào hàng giàu vitamin C - có tác dụng chống viêm. Loại hoa quả nhập khẩu này còn có một thành phần chống oxy hóa cực mạnh khác là anthocyanins có tác động tích cực đối với hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ tấn công bệnh gout
2. Cải thiện trí nhớ
Tuổi càng cao cộng với áp lực từ công việc, cuộc sống hàng ngày khiến não bộ bị bào mòn một cách đáng sợ. Để cải thiện chức năng của não, tăng cường trí nhớ - cherry là sự lựa chọn hoàn hảo nhất; bởi chúng chứa khá nhiều chất chống oxy hóa anthocyanins giúp cải thiện sức mạnh và tăng cường trí nhớ cho não bộ của bạn
3. Giúp ngủ ngon
Mất ngủ là chứng bệnh thường gặp phải khi tuổi tác ngày một tăng cao, mất ngủ triền miên sẽ dẫn đến tinh thần mệt mỏi và nhiều bệnh về tim mạch,... Cherry chứa melatonin làm cho giấc ngủ sâu và ngon hơn, hãy ăn chúng mỗi ngày để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bạn có thể lấy nó ép nước uống trước khi ngủ khoảng 30 phút cũng rất tốt
Không trồng được ở trong nước mà phải nhập từ nước ngoài về nên mua cherry cũng rất khó khăn và giá cả không hề rẻ một chút nào. Giá dao động từ 400.000 - 700.000/kg tùy vào từng size quả, thời điểm mùa vụ, cách vận chuyển và chủng loại quả chúng
Bù lại hương vị của chúng rất ngon, vị ngọt tinh tế và dễ dàng chế biến thành nhiều món khác nhau như: sinh tố, salad, nước ép, bánh,... phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ em ăn dặm đến người già. Vì thế để bảo vệ sức khỏe trước sự tàn phá của thời gian, đừng quên mua thường xuyên nhé
>>> Xem thêm: Thành phần dinh dưỡng trong trái cherry
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét